काली सूखी बड़ी इलायची (पाचन में सुधार करने और पेट के अल्सर के जोखिम को कम करने में मदद करती है)

सूखी बड़ी इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह अस्थमा, गठिया और यहां तक कि मासिक धर्म में ऐंठन जैसी स्थितियों के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। यह पाचन में सुधार करने और पेट के अल्सर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। यह चिंता और तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, और इसे अवसाद और अनिद्रा के इलाज में मददगार दिखाया गया है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है। इलायची का अपने औषधीय गुणों के लिए उपयोग किए जाने का एक लंबा इतिहास रहा है। ऐसा माना जाता है कि यह चिंता, रक्त शर्करा नियंत्रण, पाचन और श्वसन स्वास्थ्य सहित कई मुद्दों में मदद करता है। मसाला मानसिक सतर्कता और स्पष्टता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है.