100% प्राकृतिक जैविक सामान्य सूखी और स्वस्थ हरी मूंग दाल की फसल वर्ष: 4 महीने

यदि आप अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं तो हरी मूंग दाल एक आदर्श भोजन विकल्प है। इस दाल में आहार फाइबर, प्रोटीन और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च मात्रा होती है, जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, हरी मूंग दाल में कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा कम होती है। यह पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। मूंग दाल भारतीय दाल की एक विशेष किस्म है जो प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत होने के अलावा, मूंग दाल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर से भरपूर होता है, जो आंत्र की नियमितता में सुधार करने और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह थायमिन और नियासिन का भी एक अच्छा स्रोत है, दो बी विटामिन जो मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसके अतिरिक्त, मूंग दाल मैग्नीशियम और पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों को आराम देने और तंत्रिका कार्य के लिए महत्वपूर्ण खनिज हैं।