खनिज और विटामिन से भरपूर भूरा स्वादिष्ट स्वाद प्राकृतिक रूप से स्वस्थ उगाए गए सूखे अखरोट

सूखे अखरोट एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन से भरपूर होते हैं, जो एक साथ मिलकर उन्हें पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत बनाते हैं। वे आहार फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत हैं और इसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं, जो कैंसर और अन्य बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। इनमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड भी होते हैं, जो आपके दिल और दिमाग के लिए अच्छे होते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन का एक बड़ा स्रोत हैं। सूखे अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड की उच्च मात्रा दिल के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। सूखे अखरोट मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। यह एक स्वस्थ, पौष्टिक और आसानी से तैयार होने वाला भोजन है जिसका आनंद नाश्ते के रूप में, स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में, या स्वास्थ्य योजना के हिस्से के रूप में लिया जा सकता है।