फलों की श्रेणी ए ग्रेड के तहत आम तौर पर इम्यून बूस्टर और प्रमुख सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं ताजा पीला केला

केले पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन B6 का एक बड़ा स्रोत हैं। इनमें डाइटरी फाइबर भी होता है, जो इन्हें खाने के बाद आपको पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, केले पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन B6 का अच्छा स्रोत हैं। इनमें डाइटरी फाइबर भी होता है, जो इन्हें खाने के बाद आपको पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, केले में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, जो कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। केले पोटेशियम की आपकी दैनिक खुराक पाने का एक शानदार तरीका है। इनमें विटामिन बी 6, फाइबर और विटामिन सी भी होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। केले एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत हैं जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं.