होम मेड एग लेस बेबी अनाउंसमेंट चॉकलेट - मकीनो इंडिया प्राइवेट लिमिटेड

पोषण विशेषज्ञ नियमित रूप से कम मात्रा में चॉकलेट खाने की सलाह देते हैं। स्वास्थ्य समस्याओं के बिना वयस्क पुरुषों और महिलाओं को हर दिन 30-50 ग्राम डार्क चॉकलेट का सेवन करना चाहिए। कुछ शोधों के अनुसार, डार्क चॉकलेट हृदय रोग के जोखिम को कम करने, सूजन और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने, आंत माइक्रोबायोल की विविधता को बढ़ाने और मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद कर सकती है। डार्क चॉकलेट के एंटीऑक्सिडेंट रक्तचाप को कम करने, थक्के बनने की संभावना को कम करने और हृदय में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग और हृदय रोग से मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए प्रदर्शित किए गए हैं। डार्क, मिल्क और व्हाइट चॉकलेट सभी वसा और कैलोरी से भरपूर होते हैं। बाद वाले दो अक्सर अतिरिक्त चीनी में भी अधिक होते हैं। नतीजतन, चॉकलेट वजन बढ़ाने में योगदान कर सकती है।