कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन से भरपूर नॉन केमिकल 100% शुद्ध ताजा सादा दही आयु समूह: बच्चे

दही पनीर बनाने की प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है, और इसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है, और यह कोलेस्ट्रॉल मुक्त है, इसलिए यदि आप हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है। स्वादिष्ट और बहुमुखी होने के अलावा, दही पर्यावरण के अनुकूल भी है। इसे ऐसे ही खाया जा सकता है या व्यंजनों में इसका इस्तेमाल समृद्धि और स्वाद बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। दही एक डेयरी उत्पाद है जो कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर होता है, यह उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जो लैक्टोज असहिष्णु हैं क्योंकि यह उन्हें नियमित दूध के समान कैल्शियम और विटामिन डी प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, दही सूजन को कम करने और वजन घटाने में मदद कर सकता है।