फ़ार्म फ्रेश गोल आकार प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला स्वस्थ आलू नमी (%): 63-83%

प्राकृतिक रूप से उगाए गए विटामिन से भरपूर आलू विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक खुराक पाने का एक शानदार तरीका है। इनमें शुगर की मात्रा भी कम होती है जो उन्हें मधुमेह या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाता है। वे फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं जो आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस करने और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से बचने में मदद कर सकते हैं। प्राकृतिक रूप से उगाए गए विटामिन रिच पोटैटो विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक खुराक प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। यह पोटेशियम फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है। आप इसे साइड डिश या स्नैक के रूप में खा सकते हैं या व्यंजनों में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. प्राकृतिक रूप से उगाए गए विटामिन से भरपूर आलू विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत है। इसमें संतरे के रूप में विटामिन सी की मात्रा दोगुनी से अधिक और बीटा कैरोटीन पूरक के रूप में विटामिन ए की मात्रा तीन गुना से अधिक होती है।