6 महीने की शेल्फ लाइफ के साथ खाना पकाने के लिए सामान्य काले प्राकृतिक शुद्ध तिल का तेल

शुद्ध तिल का तेल एक प्राकृतिक तेल है जिसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की उच्च मात्रा होती है, जो इसे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत बनाती है। ये एंटीऑक्सिडेंट शरीर को मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं, जो शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के हानिकारक उपोत्पाद हैं। इसके अतिरिक्त, शुद्ध तिल का तेल प्रोटीन, खनिज और विटामिन का एक बड़ा स्रोत है, जिसमें विटामिन ई भी शामिल है, इसका पारंपरिक रूप से एशियाई व्यंजनों में भोजन को संरक्षित करने और पौष्टिक स्वाद जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। शुद्ध तिल का तेल तिल के पहले कोल्ड प्रेसिंग से बनाया गया एक शुद्ध उत्पाद है। यह आवश्यक फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड ईपीए और डीएचए शामिल हैं। ये आवश्यक फैटी एसिड हृदय स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक कार्य, जोड़ों की गतिशीलता, त्वचा के स्वास्थ्य और बहुत कुछ का समर्थन करते हैं। शुद्ध तिल का तेल एंटीऑक्सिडेंट का भी एक बड़ा स्रोत है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से इसका उपयोग किया जाता रहा है।