100% शुद्ध और सूखे आम तौर पर उगाए जाने वाले प्राकृतिक स्वाद वाले एरेका नट ब्रोकन (%): 5%

इन एरेका नट्स की खेती आमतौर पर बिना किसी रसायन के की जाती है। सुपारी एक लोकप्रिय सामग्री है जिसका इस्तेमाल अक्सर सुपारी के स्वाद के लिए किया जाता है, इसे एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में भी खाया जा सकता है। वे सूखे होते हैं और भूरे रंग में आते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। भारतीय परंपरा में, सुपारी का उपयोग पूजा, घर के हवन और सीधे खाने के लिए भी किया जाता है। यह अखरोट 28 मिमी आकार में आता है, इसे ले जाना आसान है और कुछ लोगों को इन्हें रोजाना खाने की आदत होती है। यह कच्चे रूप में उपलब्ध है, जो 5% टूटा हुआ है और यह पाचन में मदद करता है। इसे सुपारी के रूप में भी जाना जाता है और इस अखरोट को नियमित रूप से चबाने से हृदय गति बढ़ सकती है।