गोल 100 प्रतिशत ताजा और शुद्ध ऑर्गेनिक A ग्रेड लाल प्याज जिसमें आहार फाइबर से भरपूर होता है

A ग्रेड और ताजा लाल प्याज एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इसमें विटामिन सी पोटेशियम मैंगनीज और आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर बनाने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत है जो तनाव से होने वाले सिरदर्द को दूर करने और आराम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। लाल प्याज में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जिसमें अनुशंसित दैनिक भत्ता (आरडीए) का 90% तक होता है। यह पोषक तत्व शरीर को संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अतिरिक्त लाल प्याज आहार फाइबर और तांबे का एक अच्छा स्रोत है जो डीएनए संश्लेषण और कोशिका विभाजन के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा इनमें सल्फर युक्त यौगिक होते हैं जो हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं।