30 डेज़ एक्सट्रीम होम फिटनेस वर्कआउट डीवीडी प्रोग्राम

हम अपने क्लाइंट को 30 दिनों के एक्सट्रीम होम फिटनेस वर्कआउट डीवीडी प्रोग्राम की उत्कृष्ट क्वालिटी रेंज की पेशकश कर रहे हैं। 1: गति और चपलता: इस तीव्र कार्डियो वर्कआउट के साथ, अपने पैरों पर तेजी से आगे बढ़ें। 2: वर्टिकल प्लायो: इस लोअर-बॉडी ट्रेनिंग रूटीन के साथ पहले से कहीं ज्यादा ऊंची छलांग लगाएं। 3: राहत: लंबी, दुबली मांसपेशियों का निर्माण करने और अपने लचीलेपन को बढ़ाने के लिए स्ट्रेच आउट करें। 4: ताकत: वजन और प्रतिरोध के साथ क्रॉस-ट्रेनिंग करके अपनी ताकत और शक्ति बढ़ाएं। 5: गेम डे: इस क्रॉस-ट्रेनिंग वर्कआउट के साथ अपने नए खेल कौशल का परीक्षण करें। 6: बैक टू कोर: विस्फोटक शक्ति के लिए रॉक-सॉलिड कोर, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग का निर्माण करें, जिसे आपको एक विशिष्ट स्तर पर खेलने और हावी होने की आवश्यकता होगी।