आयरन और कैल्शियम से भरपूर पचने में आसान, स्वस्थ और स्वादिष्ट चाट मसाला

चाट मसाला सेहत के लिए मूल्यवान है और इसे हमारे पोषण में रखना पूरी तरह से सुरक्षित है। किसी भी मामले में, इनके अत्यधिक खाने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। उनमें से, बस तीन आवश्यक चीजों को अपने बचाव में लाएं और आपके पास वजन कम करने के लिए सहमत रूप से तैयार किया जाएगा। इसके अलावा, इस बारे में सोचें कि, यह वज़न कम करने योग्य चाट स्वाद की भावना के लिए भी बहुत संतोषजनक है। चाट मसाला, जिसे विजिट मसाला भी कहा जाता है, एक पीसा हुआ ज़ेस्ट ब्लेंड या मसाला है, जिसकी उत्पत्ति दक्षिण एशिया में हुई थी, जिसका उपयोग नियमित रूप से चाट में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। इसमें आम तौर पर एएमसी हर (सूखे आम का पाउडर), जीरा, धनिया, सूखा अदरक, नमक (अक्सर काला नमक), काली मिर्च, हींग (हिंग) और स्टू पाउडर शामिल होते हैं। भारतीय भोजन बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फ्लेवर कुछ उत्तम स्वाद प्रदान करते हैं और साथ ही भलाई के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। असली भारतीय रात्रिभोज स्टार्च, प्रोटीन, वसा और फिलामेंट्स से भरपूर होते हैं, जो उचित खाने और बेहतर जीवन के लिए बहुत आवश्यक होते हैं.