टूटा खाना पकाने के लिए 100% शुद्ध और प्राकृतिक सफेद मध्यम अनाज वाला पोनी चावल (%): 1

मध्यम अनाज वाला पोनी चावल उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो ग्लूटेन और अनाज से बचना चाहते हैं। इसमें चबाने वाली बनावट और अखरोट जैसा स्वाद है। इसका उपयोग कई व्यंजनों में किया जा सकता है, जिनमें डोसा, इडली और उत्तपम शामिल हैं। यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो सफेद चावल के स्वस्थ विकल्प की तलाश में हैं। मीडियम ग्रेन पोनी राइस उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपने आहार में अधिक फाइबर और पोषक तत्व शामिल करना चाहते हैं। इसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है, जो इसे ऊर्जा और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत बनाती है। इसके अलावा, इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन बी 6 सहित आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं। और चूँकि यह एक लंबे दाने वाला चावल है, इसलिए यह अधिक समान रूप से पकता है और इसलिए इसके सूखने या गूदेदार होने की संभावना कम होती है।