खाना पकाने के लिए 100% प्राकृतिक शुद्ध ऑर्गेनिक कुरकुरे और मीठे ताजे लाल गाजर की नमी (%): 12%

गाजर कुरकुरी और मीठी सब्जियां हैं जिन्हें कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है। वे सर्दियों के महीनों में सबसे अच्छे होते हैं लेकिन साल भर पाए जा सकते हैं। गाजर एक स्वस्थ सब्जी है और इसमें विटामिन ए, सी, और के होते हैं, ये फाइबर में भी उच्च और कैलोरी में कम होते हैं। गाजर एक जड़ वाली सब्जी है जो कई देशों में उगाई जाती है और साल भर उपलब्ध रहती है। गाजर का खाने योग्य भाग टैपरोट होता है, जो आमतौर पर नारंगी रंग का होता है, हालांकि बैंगनी, लाल और सफेद किस्में मौजूद होती हैं। गाजर को अक्सर कुरकुरे नाश्ते के रूप में कच्चा खाया जाता है, हालाँकि इन्हें पकाकर भी खाया जा सकता है। गाजर का उपयोग कई व्यंजनों में किया जा सकता है, जैसे सूप, स्टॉज और स्टिर-फ्राइज़। गाजर आपके आहार में शामिल करने के लिए एक बेहतरीन सब्जी है। वे विटामिन ए, विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं। वे आहार फाइबर का भी एक बड़ा स्रोत हैं। गाजर आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका भी है।