ऑर्गेनिक 100 प्रतिशत नेचुरल ए ग्रेड स्वीट फ्रेश विटामिन सी से भरपूर हरे अंगूर

अंगूर में सामान्य शर्करा की मात्रा अधिक होती है और उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य स्रोतों के अत्यधिक उपयोग से दस्त हो सकते हैं। इसी तरह, अंगूर अघुलनशील तंतुओं से भरपूर होते हैं और इनकी अधिकता पेट से संबंधित काम करने में बाधा डाल सकती है, जिससे आंतों में ढीलापन या कब्ज हो सकता है। अंगूर पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो एक खनिज है जो आपके शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित करने में मदद करता है। पोटेशियम हाइपरटेंशन को कम करने और आपकी कोरोनरी बीमारी और स्ट्रोक को कम करने में मदद कर सकता है। बहुत से लोगों को यह पूरक पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता है, इसलिए अंगूर खाने से छेद भरने में मदद मिल सकती है। अंगूर में नियमित चीनी की मात्रा अधिक होती है और उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य स्रोतों के प्रचुर मात्रा में उपयोग से दस्त हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अंगूर अघुलनशील तंतुओं से भरपूर होते हैं और इनकी अधिकता पेट से संबंधित काम करने में बाधा डाल सकती है, जिससे आंत ढीली हो सकती है या कब्ज हो सकती है।