प्रोटीन फ्रेश सोया बीन्स चंक्स का सामान्य 100 प्रतिशत सामान स्रोत

सोयाबीन और सोया खाद्य किस्मों से हृदय रोग, स्ट्रोक, कोरोनरी बीमारी, कुछ घातक वृद्धि, साथ ही हड्डियों की भलाई पर काम करने सहित चिकित्सा समस्याओं के दायरे को कम किया जा सकता है। सोया एक उत्कृष्ट प्रोटीन है, सोया आइटम की रोजमर्रा की कुछ सर्विंग्स हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकती हैं। वे एशियाई वजन नियंत्रण योजनाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और सदियों से इनका सेवन किया जा रहा है। आज, वे मुख्य रूप से एशिया और दक्षिण और उत्तरी अमेरिका में भरे हुए हैं। एशिया में, सोयाबीन कई मामलों में पूरी तरह से खाया जाता है; हालांकि पश्चिमी देशों में गहन रूप से संभाले जाने वाले सोया आइटम काफी अधिक विशिष्ट हैं। सोयाबीन में सेल सुदृढीकरण और फाइटोन्यूट्रिएंट होते हैं जो विभिन्न चिकित्सा लाभों से जुड़े होते हैं। जो भी हो, संभावित विरोधी प्रभावों के बारे में चिंताएं उठाई गई हैं। यह लेख आपको सोयाबीन के बारे में वह सब कुछ बताता है जो आप जानना चाहते हैं