लो-फैट 100% हेल्दी और टेस्टी प्योर रॉ ड्राइड लॉन्ग व्हीट व्हाइट वर्मीसेली

लाइट ब्राउन सेंवई। एक के लिए, यह आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है। अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल करने से आपके पाचन को स्वस्थ रखने और नियमितता को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, कच्ची सूखी लंबी गेहूं की हल्की भूरी सेवई विटामिन सी सहित कई खनिजों और विटामिनों का एक अच्छा स्रोत है, यह विटामिन मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कच्ची सूखी लंबी गेहूं की हल्की भूरी सेवई में भी उच्च स्तर का प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और विकास के लिए फायदेमंद होता है। रॉ ड्राइड लॉन्ग व्हीट लाइट ब्राउन वर्मीसेली एक प्रकार का नूडल्स है जिसे गेहूं के आटे और पानी से बनाया जाता है। यह आमतौर पर एशियाई व्यंजनों में पाया जाता है, और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसे चावल या पास्ता के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और इसे कई तरह से पकाया जा सकता है।