एंटी रिंकल लाइटवेट पहनने में आरामदायक 100% कॉटन ब्लैक एंड रेड पुरुषों के लिए कॉटन लोअर हिप साइज़: 21 इंच (इंच)

पुरुषों के कॉटन लोअर एक तरह के सहमत, फिट, रनिंग पैंट हैं जो नियमित रूप से एक भारी सामग्री से बने होते हैं जो फाड़ने या फैलने से ज्यादा विपरीत होते हैं। जॉगर्स, फिर, एक तरह की बैगी जींस हैं जो कपास से बनी होती हैं। वे अक्सर अधिक सहमत होने के लिए अभिप्रेत होते हैं और उन्हें दौड़ने के लिए या बेतरतीब ढंग से पहना जा सकता है। आपको प्रत्येक सप्ताह में तीन दिन से कम समय में लोड नहीं करना चाहिए। अन्वेषण व्यक्त करता है कि किसी भी दर पर, सप्ताह के कम से कम दो दिन तैयारी करने से मांसपेशियों के विकास में वृद्धि होने की उम्मीद है। आप अपने व्यायामों की संरचना कैसे करते हैं और ताकत की तैयारी के लिए आप कितने दिन देते हैं, यह आपके वर्तमान स्वास्थ्य स्तर पर निर्भर करता है।