पीली भारतीय पॉलिश की हुई तुअर दाल, मिलावट मुक्त, टूटा हुआ

तूर दाल विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो आपके शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। तूर दाल में फाइबर भी होते हैं, जो भोजन के पाचन के लिए आवश्यक होते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। तूर दाल आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और बी विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है। आहार फाइबर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें नियमितता को बढ़ावा देना, हृदय रोग को रोकना और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना शामिल है। तूर दाल में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सिडेंट कैरोटीनॉयड ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन शामिल हैं, जिन्हें आंखों की बीमारियों जैसे मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन के जोखिम को कम करने से जोड़ा गया है.