वर्टिकल चेस्ट प्रेस -आउटडोर फिटनेस

वर्टिकल चेस्ट प्रेस की मुख्य विशेषताएं निम्नलिखित हैं - आउटडोर फिटनेस: - 1। मानव मैकेनिक और किनेमेटिक्स के वैज्ञानिक सिद्धांत के तहत डिज़ाइन किया गया है, इसमें तार्किक संरचना, पूर्ण कार्य हैं 2। स्वास्थ्य सुधार, शरीर के उपचार, रिकवरी और मनोरंजन को समग्र रूप से एकीकृत करना 3। कार्य: हृदय की कार्यक्षमता को बढ़ाएं, ऊपरी अंग, छाती और पीठ का विकास करें 4। स्कोप: गार्डन, विला, पार्क, आवासीय क्वार्टर, खेल के मैदान छाती, कंधे, ऊपरी और मध्य एब्स, फोरआर्म्स और ट्राइसेप्स को मजबूत बनाता है। मुद्रा में सुधार करने और पीठ दर्द को कम करने के लिए कोर मांसपेशी समूहों को मजबूत करता है। गर्दन और पीठ को ठीक से संरेखित करने में मदद करता है। मोटापे से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करता है। बॉडी बिल्डिंग उपकरण कार्य: हृदय की कार्यक्षमता को बढ़ाएं, ऊपरी अंग, छाती और पीठ की मांसपेशियों को विकसित करें