प्रोटीन विटामिन फाइबर और पोटेशियम से भरपूर काजू

काजू विटामिन ई, मैग्नीशियम और पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है। इसी तरह ये प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं, जो वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। काजू विटामिन ई, मैग्नीशियम और पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है। इसी तरह वे प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं, जो वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। काजू एक साउंड बाइट है जिसे एक स्वतंत्र चीज़ के रूप में या विभिन्न खाद्य स्रोतों के लिए गार्निश के रूप में खाया जा सकता है। इसी तरह वे करी और अन्य दक्षिण एशियाई व्यंजनों जैसे व्यंजनों में एक विशिष्ट फिक्सिंग हैं। उन्हें आम तौर पर नमकीन किया जाता है और बंडल किए जाने से पहले उबाला जाता है। काजू एक साउंड बाइट है जिसे एक स्वतंत्र चीज़ के रूप में या विभिन्न खाद्य स्रोतों के लिए गार्निश के रूप में खाया जा सकता है। इसी तरह वे करी और अन्य दक्षिण एशियाई व्यंजनों जैसे व्यंजनों में एक विशिष्ट फिक्सिंग हैं। उन्हें आम तौर पर नमकीन किया जाता है और बंडल किए जाने से पहले उबाला जाता है।