प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्वस्थ अच्छी गुणवत्ता वाला शुद्ध घी आयु समूह: बच्चों

घी आपके आहार में अवश्य होना चाहिए क्योंकि इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है, और यह स्वास्थ्य के लिए जबरदस्त लाभ प्रदान कर सकता है। घी में विटामिन ई और डी भी अधिक होता है, कई लोगों को एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा गुमराह किया जाता है, जो तर्क देता है कि घी अस्वास्थ्यकर है। भारतीयों के लिए, घी तरल सोना है; हमारी संस्कृति इसे बेहतरीन मानती है, और इसका उपयोग त्योहारों और पूजा के समय भी किया जाता है। घी हमारे जीवन का एक अनिवार्य तत्व है, और इसके बिना कोई भी भोजन पूरा नहीं होता है। घी सिर्फ दूध से बनाया गया मक्खन है; घर पर घी बनाना अपेक्षाकृत सरल है, और हम में से अधिकांश लोग इसका सेवन करते हुए बड़े हो गए हैं। जो लोग घर पर घी बनाने में असमर्थ हैं, उन्हें केवल शुद्ध देसी घी खरीदना चाहिए, जो बाजार में सबसे अच्छा घी है। घी में प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता में सुधार करके प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने में सहायता करते हैं। जब आपका शरीर पोषक तत्वों को सही तरीके से अवशोषित कर सकता है, तो आपके बीमार होने और पुरानी स्थिति का पता चलने की संभावना कम हो जाती है।