सामान्य रूप से उच्च फाइबर विटामिन C और K ऑर्गेनिक रूप से उगाया गया हेल्दी फ्रेश बैंगन

यह बैंगन आपके साप्ताहिक खाना पकाने की दिनचर्या में शामिल करने के लिए एक बेहतरीन सब्जी है। बैंगन का तीखा स्वाद इसे मुख्य कोर्स, साइड डिश, सलाद और यहां तक कि डेसर्ट के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। बैंगन को ग्रिल करने पर एक ठोस, संतोषजनक बनावट होती है, जिससे यह शाकाहारी भोजन में मांस का एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है। इसे कच्चा काटें और इसे रोज़ाना स्टिर-फ्राइज़ में डालें, या ब्रायलर के नीचे अन्य सब्जियों के साथ इसे भूनें या ग्रिल करें। तो आगे बढ़ें और आज ही बैंगन पर्पल स्ट्राइप्ड 500 ग्राम ऑर्डर करें: बैंगन की रासायनिक संरचना थी: नमी 8-10% राख 0.55%, प्रोटीन 1.07%, वसा 0.15%, 1.03% क्रूड फाइबर, और कार्बोहाइड्रेट 5.69%। बैंगन के सात स्वास्थ्य लाभ हैं। एंटीऑक्सिडेंट में उच्च बैंगनी धारीदार... हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। रक्त शर्करा नियंत्रण को बढ़ावा दे सकता है। वजन घटाने में मदद कर सकता है। कैंसर से लड़ने वाले फ़ायदे हो सकते हैं. अपने आहार में शामिल करना बहुत आसान है.