विटामिन से भरपूर रसदार पौष्टिक और पचाने में आसान लाल टमाटर की शेल्फ लाइफ: 6 दिन

टमाटर एक ऐसा फल है जो लाल रंग का होता है और एक छोटी, गोल गेंद के आकार का होता है। इसका उपयोग अक्सर सॉस, सलाद और सैंडविच में किया जाता है। टमाटर आपके लिए बहुत सेहतमंद है और बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। इनमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो आपके शरीर के लिए अच्छे होते हैं। गर्मियों के पिकनिक के लिए टमाटर एकदम सही भोजन है, क्योंकि वे गर्मियों के लिए सर्वोत्कृष्ट भोजन हैं। वे ग्रिलिंग के लिए भी बहुत अच्छे हैं, क्योंकि वे इतने बहुमुखी भोजन हैं। कई लोग उन्हें सैंडविच में इस्तेमाल करते हैं, जो कई लोगों का पसंदीदा भोजन है। वे आपके लिए स्वस्थ भी हैं, क्योंकि वे बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं और इनमें कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए अच्छे होते हैं। टमाटर एक ऐसा फल है जिसे बनाना आसान है और इसे कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। भुने हुए टमाटर पिज्जा और पास्ता को टॉपिंग करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं।