प्राकृतिक स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट और खनिज पीले गाय के घी से भरपूर विटामिन आयु समूह: बच्चे

गाय के घी का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सूजन को कम करना, जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करना और मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ावा देना शामिल है। यह एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन का भी एक बड़ा स्रोत है। गाय का घी एक प्राकृतिक और पौष्टिक खाना पकाने का तेल है जो घास-पात वाली गायों के दूध से आता है। इसमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा की मात्रा अधिक होती है, जो आपके दिल के लिए फायदेमंद होते हैं, और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, इसलिए यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएगा। यह CLA (कॉन्जुगेटेड लिनोलिक एसिड) का भी एक बड़ा स्रोत है, जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, और यह आयरन और विटामिन का एक बड़ा स्रोत है। गाय घी एक प्राचीन भारतीय स्वास्थ्य सहायता है जिसका उपयोग खाना पकाने के तेल या दवा के रूप में किया जाता है। यह एक उच्च गुणवत्ता वाला डेयरी उत्पाद है जिसमें असंतृप्त वसा अम्लों की मात्रा अधिक होती है और इसमें एंटीकार्सिनोजेनिक गुण होते हैं। यह आयरन, विटामिन बी12 और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत है।