फाइबर, विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट में उच्च मीठा और बाउंस स्ट्राबेरी आइसक्रीम आयु समूह: वयस्क

आइसक्रीम खाने के कई फायदे हैं, जैसे तनाव के स्तर को कम करना, मूड में सुधार करना और वजन कम करने में आपकी मदद करना। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि यह आपके संज्ञानात्मक कार्य और याददाश्त को बढ़ाने में मदद कर सकता है। आइसक्रीम के कई फायदे हैं, जिसमें लालसा को संतुष्ट करने, मूड को बढ़ावा देने और भूख पर अंकुश लगाने की क्षमता शामिल है। आइसक्रीम संज्ञानात्मक कार्य और हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकती है। आइसक्रीम का सेवन करने के असंख्य लाभ हैं, और उनमें से अधिकांश इसके पोषण मूल्य के इर्द-गिर्द हैं। विशेष रूप से, आइसक्रीम कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन बी 12 और डी का एक बहुत अच्छा स्रोत है। ये पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने के लिए आवश्यक हैं। इसके अतिरिक्त, आइसक्रीम में आहार फाइबर, मैग्नीशियम और विटामिन सी सहित कई अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं, ये सभी पोषक तत्व आपको विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए मिलकर काम करते हैं।