सूखा एंटीबायोटिक कम कोलेस्ट्रॉल रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करता है काली मिर्च

काली मिर्च, जिसे अक्सर काली मिर्च के नाम से जाना जाता है, एक मसाला और मसाला है जिसे आमतौर पर सुखाया जाता है। यह एक पौष्टिक भोजन है जिसमें संभावित जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसका उपयोग स्वाद और स्वाद बढ़ाने के लिए अन्य मसालों के साथ भी किया जाता है। इस फल में मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन, विटामिन सी, के और आहार फाइबर सभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसका उपयोग मीट, सीफूड, सब्जियां, सलाद ड्रेसिंग, सूप, स्टिर-फ्राइज़, पास्ता और अन्य व्यंजनों को सीज़न करने के लिए किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह प्रकृति में सूजन-रोधी है। यह संभव है कि यह आपके दिमाग की मदद करे। यह संभव है कि यह आपके रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने में आपकी मदद करे। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है। यह संभव है कि इसमें कैंसर-रोधी गुण हों। एक मसाला जिसके बहुत सारे उपयोग हैं। मसालों का राजा, काली मिर्च, इसी नाम के बारहमासी चढ़ाई वाले पौधे का एक सूखा परिपक्व फल है। इसके चिकित्सीय गुणों और स्वाद के कारण घरों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। काली मिर्च एंटीमाइक्रोबियल होने के कारण जुकाम और खांसी के इलाज में मदद करती है। काम पूरा करने के लिए केवल एक चम्मच शहद और एक चुटकी ताजी पिसी हुई काली मिर्च की आवश्यकता होती है। यह छाती में जमाव से भी छुटकारा दिलाता है, जो आमतौर पर प्रदूषण, फ्लू या वायरल बीमारी के कारण होता है। आप इसे गर्म पानी और नीलगिरी के तेल के साथ मिलाकर भाप ले सकते हैं। काली मिर्च विटामिन सी की उच्च मात्रा के कारण एक अच्छा जीवाणुरोधी भी है। पोषण संबंधी तथ्य: - 1। कैलोरी: 251, 2। कार्बोहाइड्रेट्स: 64 ग्राम, 3। वसा: 3 ग्राम, 4। प्रोटीन: 10 ग्राम।