स्वस्थ पोषक तत्व मध्यम आकार आमतौर पर खेती की जाने वाली 100% शुद्ध पोन्नी चावल का मिश्रण (%): 5%

पोनी चावल भारत में उगाया जाने वाला चावल की एक किस्म है जिसमें मध्यम अनाज होता है और यह 100% शुद्ध होता है, इसलिए यह मानव विकास के लिए फायदेमंद है। यह खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला लोकप्रिय सफेद चावल है, और यह फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें 5% मिश्रण होता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एकदम सही है, जिन्हें रोजाना चावल खाने की आदत है। यह पोनी चावल 1% टूटा हुआ और क्षतिग्रस्त प्रकृति का होता है, और उस चावल को अधिकतम 12 महीनों तक संग्रहीत किया जाता है। यदि आप अपने भोजन में कुछ नया जोड़ना चाहते हैं और अपने मेहमानों को खुश करना चाहते हैं तो यह चावल सबसे अच्छा विकल्प है।